Très addictif ce cours vous propose un entraînement de haute intensité guidé par la musique. Vous allez dépasser vos limites !

 Pendant 1 heure, vous travaillez sur du renforcement musculaire au poids de corps allié à du cardio en fractionné.

Pour être accessible à tous, le cours comporte 2 niveaux de difficulté présentés en simultané