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Association good vibes fitness sante

La difference entre ce que tu as et ce que tu veux c'est ce que tu fais

Tous nos cours sont mixtes

Boostez votre condition physique et votre mental avec Maryse et virgile

Entraînement de haute intensité où chaque mouvement de cardio et de musculation se synchronise à la musique pour repousser vos limites.

Cours de 65 mn encadré par 2 instructeurs.

LE LUNDI À 20h15/21h15 SALLE DES SPORTS DE GOMMEGNIES

GYM DOUCE & SÉNIORS​

Gym douce mais dynamique pour travailler les 5 piliers du sport santé (Force, Endurance, Cardio, Souplesse, Equilibre) tout en créant du lien.

Cours de 60 mn

LE LUNDI À 9h30/10h30 SALLE DES SPORTS DE GOMMEGNIES
LE VENDREDI À 10h00/11h00 SALLE DES SPORTS DE GOMMEGNIES

COURS DE STEP

Chorégraphies dansantes pour un entraînement cardio-respiratoire et musculaire. Améliore la coordination, l’équilibre et la mémorisation.

LE MARDI DANS LA Salle des fêtes Wargnies-Le-Petit
COURS DÉBUTANTs : 18h30/19h25
COURS INITIÉS : 19h30/20h30

FITNESS

Cours pluridisciplinaire  (Renforcement musculaire, Cardio, Gainage, Stretching, Mobilité, Pilates…) en fonction des besoins, des envies et des formations en cours.

LE MERCREDI DANS LA SALLE DES SPORTS DE GOMMEGNIES
SEANCE 1 : 18h30/19h25
SEANCE 2 : 19h30/20h25

Entrainement de grande intensité mixant 3 disciplines : la Boxe pour le cardio, le Pilates pour l’équilibre et le renforcement musculaire et la Danse pour le relâchement, sur des musiques très actuelles.

Ambiance « boite de nuit » 

Décompression garantie !

LE JEUDI de 19h30 A 20h15 SALLE DES FÊTES DE GOMMEGNIES

Entraînement fonctionnel de haute intensité (relative) combinant des mouvements d’haltérophilie, de gymnastique (= poids de corps) et d’athlétisme soit pour booster votre condition physique générale soit pour performer dans votre sport de prédilection.

Séances très variées avec matériel (sangles TRX, boxes, kettlebells, slamballs, haltères, cordes …)

LE SAMEDI DANS LA SALLE DES SPORTS DE GOMMEGNIES
SEANCE 1 : 9h30/10h30
SEANCE 2 : 10h45/11h45

Basé sur la science du mouvement fonctionnel,
CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse,
la respiration et des exercices de mobilité pour vous aider à bouger mieux et plus longtemps

Le jeudi de 18h10 à 18h50

it's that easy!

remote training

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Formulaire de contact
Indiquez nous vos coordonnées et cochez toutes vos envies !
Nous vous contacterons au plus vite 

Informations association

GOOD VIBES FITNESS SANTE
Président : Thierry Doucet
Siège :
59144 GOMMEGNIES
N° de SIRET : 83094502800017