Un essai offert dans chacun des cours !
Entraînement de haute intensité où chaque mouvement de cardio et de musculation se synchronise à la musique pour repousser vos limites.
Cours de 65 mn encadré par 2 instructeurs.
Gym douce mais dynamique pour travailler les 5 piliers du sport santé (Force, Endurance, Cardio, Souplesse, Equilibre) tout en créant du lien.
Cours de 60 mn
Chorégraphies dansantes pour un entraînement cardio-respiratoire et musculaire. Améliore la coordination, l’équilibre et la mémorisation.
Cours pluridisciplinaire (Renforcement musculaire, Cardio, Gainage, Stretching, Mobilité, Pilates…) en fonction des besoins, des envies et des formations en cours.
Entrainement de grande intensité mixant 3 disciplines : la Boxe pour le cardio, le Pilates pour l’équilibre et le renforcement musculaire et la Danse pour le relâchement, sur des musiques très actuelles.
Ambiance « boite de nuit »
Décompression garantie !
Entraînement fonctionnel de haute intensité (relative) combinant des mouvements d’haltérophilie, de gymnastique (= poids de corps) et d’athlétisme soit pour booster votre condition physique générale soit pour performer dans votre sport de prédilection.
Séances très variées avec matériel (sangles TRX, boxes, kettlebells, slamballs, haltères, cordes …)
Basé sur la science du mouvement fonctionnel,
CIRCL Mobility™ se concentre sur la souplesse,
la respiration et des exercices de mobilité pour vous aider à bouger mieux et plus longtemps
Le jeudi de 18h30 à 19h10
Duis nisi elit egestas placerat condi mentum quis condi mentum ut ante praesent diam.
Formulaire de contact
Indiquez nous vos coordonnées et cochez toutes vos envies !
Nous vous contacterons au plus vite